カテゴリー:講座・イベント

  1. 簡単に野菜が摂れる!健康に優しく素敵なお寿司パーティーを開催します!

    「できれば身体に良いものを食べたいけれど、忙しくてなかなか料理に時間を取れない・・・」「子どもに野菜を食べさせたいけれど、あまり野菜が好きではない」等毎日の食事に悩みを抱えている人は少なくありません。今回は、石井食品さんのかしわ飯のもとで作…

  2. 主人公学体験講座2019年2月15日開催!

    「気づくといつも同じようなパターンに陥っている・・・」「自然と湧き出してくる自分へのダメだし。」生まれてからずっと、自分自身と一緒。・・・とはいえ、自分自身のことをどれだけ理解しているのでしょうか?今の自分が作られてきた原因を探り、考えを掘…

  3. 3月2日(土)さすらいの外科医たかし君と共に、「激おこ!実習」開催します!

    こんにちは。板谷です。最近、怒ったことはありますか?「学校や家庭や会社で、言いたいことが言えない。」「ここは恐らく怒った方が良い場面・・・でも慣れていない。実際に怒るとしても、どうして良いか分からない」そんなあなたが、みるみる言…

  4. 運動神経って、どうやってよくするのかしら?〜講談師神田すずさんによるコーディネーショントレーニング体験レポート〜

    こんにちは!10月からスタートした戸吹スポーツ公園でのサニースクール!!どんな講座なのか、気になっている方もいらっしゃるのではないでしょうか?今回は、そとんちでの夕食会や講談の会でもおなじみ!講談師の神田すずさんに体験会に参加していただき、…

  5. うさおcafeうさこと学ぶマクガバンレポートを学ぶ会

    usaocafeのうさこさんが2019年にそとんちで開催する新企画♬その名も「うさおcafeうさこと学ぶマクガバンレポートを学ぶ会」!!最近、そとんちで話題のマクガバンレポートを読みながら、食について学びます。マクガバンレポートを読んでシェ…

  6. 自分だけのクリスマスリースを作ろう!!

    今回は、文京区のそとんちから、離れて八王子の「戸吹スポーツ公園」での自然体験教室「自分だけのクリスマスリースを作ろう!」の様子を今野(こんの)翠(みどり)さんにレポートしていただきました♬ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー…

  7. 12/10 人生をデザインする手帳講座@そとんち開講決定!

    こんにちは!板谷です。2018年もそろそろ終わりに近づいてきました。この季節、本屋さんに行くと、沢山のスケジュール帳が並んでいて、ワクワクしますよね!私は、小学5年生で初めて手帳を手にしてから、毎年、様々な用途の手帳を購入し、記…

  8. 自分の日頃感じている想いと向き合ってみる

    そとんちの板谷です。日頃、人の話に集中する事は多いと思うのですが、自分に集中する。 自分の心に目を向けて、自分の声に耳を傾ける時間というのは、相当意識しないと取れなかったりします。 自分にかけてあげたい言葉や、聞かせてあげたい言葉というのは…

  9. 2018年11月そとんち講座情報

    そとんち代表の板谷友香里です。11月ですね。いかがお過ごしですか?sopa.jpでは、本日から新年度。また新たな気持ちで迎えています。様々なイベントについて、ご紹介します♬□■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

  10.  11/20 20時〜22時 「自分の声を聴くことから始める言葉のおけいこ」開催決定♬

    なんとなく浮かぶ、「このままでいいのか・・・」という想い。なんだか最近、疲れている感じ。どうした、私。猛暑・災害・事件・・・非日常的な出来事の連続に気持ちがついていかない・・・最近、親の介護や看取りの情報に目が留まる。子どもの自立が近づいて…

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