1. 育児休暇中にふと孤独を感じたりした事はありませんか?もしくは、次から次へと様々な物事に追われて、睡眠不足も相まって、疲れ切ってしまったりした事もあったかもしれません。「お母さん応援フェス おひさまの宴」とは今回ご紹介するのは、「…

  2. 「こんな自分はダメだ。だから自分を変えないといけない」 と思った事はありませんか? そんなときって、いつも同じようなことで悩んでいると思ったこともあったかもしれません。 「自分の声を聴くことから始める『言葉のおけいこ』」 今回、ご紹介するのは、「自分の声を聴くことから始める『言葉のおけいこ』」です。 『言葉のおけいこ』を通して、自分が自分に対して使っている言葉を観察し、整えていくことで、 自分や他者との関わりが今以上にあなたの喜びや幸せに繋がっていくことができるんです。

    「こんな自分はダメだ。だから自分を変えないといけない」あなたは、「こんな自分はダメだ。だから自分を変えないといけない」と思った事はありませんか?そんなときって、いつも同じようなことで悩んでいると思ったこともあったかもしれません。…

  3. お悩みカフェ

    「まずは、とりあえず集まってご飯を食べる」それが解決への道というテーマで、告知をしました。2018年5月19日(土)に、「お悩みカフェ」〜生きづらさを抱えている人へ〜を開催しました。題名は分かりやすく、シンプル!テーマとは裏腹に、実際の雰囲…

  4. みんなで夕食会

    こんにちは。板谷です。 季節や気分に合わせて、 一食一食のご飯を食べることを楽しみにしています。 つくりおきで1週間分のご飯を作ったり、 漆でお椀やお箸、木材を切り出してスプーンまで作ったり。 食べることを楽しむために全力を費やしているよう…

  5. ランチ会

    もしや・・・世に言う5月病?会社や学校が始まって、早1ヶ月が過ぎてGWが終わる。 新緑の5月。初夏へ向けて、気候は穏やかでキラキラしてる。 なのに、なぜか、「もやもやする」「なんとなくツマラナイ」 「生きにくさを感じる」そんな方はいらっしゃ…

  6. 自然体験

    いつもの道を丁寧に歩いてみる 「そとんち」は「丁寧な暮らしを体験できる、おうちの外のもう一つのおうち」として、 普段、なかなか1人では出来ない、違和感を言葉にしてみるダハハ会や、 言葉を観察し整える「自分の声を聴くことから始まる言葉のおけい…

  7. ダハハ会

    なんか違和感・・・その時どうする? 新学期が始まりましたね。 新しい学校、クラス、職場・・・少しずつ慣れてきた頃でしょうか? つかぬ事をお聞きしますが、 ふと、周りの人の話や意見に、違和感を感じることって、ありませんか? …

  8. 自分にフィットする言葉を見つける

    自分の言葉をどれだけ聴けているのだろうか?「あーお腹空いた。ご飯食べたい!」 「週末に、どこに出かけようかなぁ?」 「これから先、自分の人生で叶えていきたいことって何だっけ?」 日常の中で、ふと、自分のことを考える機会があると思います。 …

  9. ダハハの会

    同意がコミュニケーションの基本?同意している時は、「私もそう思う◎」って言葉に出来ます。 近い世界観、感性を持っている人の存在に嬉しくなったり、 様々な未来を一緒に創っていけるような気がします。  でも、同意できずにもやもやしたり、 違和感…

  10. ひとりで頑張ることに疲れてない?「ダハハの会」で現状ダハハ!発達障がいBARにて出張開催!

    発達障がいを克服できた訳ではないけれど、 ある2つのことから、劇的に変化した! こんにちは!そとんちの板谷友香里です。 私は時々、「ねぇ、ホントに発達障がいなの?」と尋ねられます。 確かに、診断を受けたのは事実ですが、今、現在、そこ…

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